Trzeba nam zdać sobie sprawę, że przekwitania nie sposób uniknąć. To naturalny proces w toku życia każdej osoby płci żeńskiej. Nieszczęśliwie często przekwitaniu towarzyszą trudne do zniesienia symptomy. W jaki sposób sobie z nimi radzić? Warto zapoznać się z ciekawym artykułem o tym jakie leki w menopauzy są ważne Przede wszystkim rozpocząć działania terapeutyczne natychmiastowo po zauważeniu pierwszych oznak. Do tych szczególnie charakterystycznych możemy zaliczyć takie reakcje ze strony organizmu jak doświadczane napływające fale gorąca, bezsenność, wzmożoną intensywność pocenia, spadek ochoty na seks, dyspareunię czy wysiłkowe NTM. Każda z wymienionych powyżej dolegliwości jest związana z brakiem równowagi w gospodarce hormonalnej. Do tego można zauważyć objawy związane z emocjami, takie jak odczuwanie niepokoju, zwiększona drażliwość, zmiany samopoczucia czy przewlekłe zmęczenie. Rozpoczęty program leczenia powinien uwzględniać wszystkie aspekty objawów. Ważne jest jego kompleksowe działanie. O tym co oznacza nietrzymanie dowiesz się z naszego artykułu Nie możemy ograniczyć się do zażywania preparatów. Leczenie koniecznie trzeba uzupełnić o optymalną dietę, oraz regularną i korespondującą z potrzebami aktywność sportową. Profilaktykę najlepiej rozpocząć nim dadzą się we znaki konkretne symptomy menopauzy. Zdrowy rodzaj spożywanych pokarmów nie obroni nas przed przemijaniem, ale wspomoże nasz organizm w dobrym starzeniu się oraz w przebiegu klimakterium. Z kolei uprawianie sportu pomoże zapobiec dolegliwości ze strony układu ruchowego. Jeżeli jednak zbyt późno zaczniemy z profilaktyką – to ważne jest, by nie unikać poproszenia o wsparcie medyczne specjalistów a także o emocjonalne ze strony rodziny.
leki na menopauzę
